Warum wir verlernt haben, unserer Intuition zu vertrauen. Verdammt, warum habe ich nicht doch noch mal nachgefragt? Eigentlich weiß ich doch, dass ich mich hinterher darüber aufrege, wenn ich mich schon frage, ob ich fragen soll und es dann nicht tue. Nicht, dass ich nicht wüsste, warum ich nicht gefragt habe: Die Fakten sagen "eigentlich, ist nicht nötig. Eigentlich ist alles klar." Und während ich das schreibe, kommt mir eine Erkenntnis: Wenn...
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Bogenschießen für mehr Chancengleichheit
Nicht nur zum Weltfrauentag stellt sich eine zentrale Frage: Warum reicht gleiche Leistung allein oft nicht für Chancengleichheit? Ein Blick auf Standing, Gleichberechtigung und darauf, was intuitives Bogenschießen darüber lehren kann.
frühere Artikel
Ich wusste nur, es passt nicht mehr.
Ein Gedanke, der mich nicht mehr losließ Vor...
Phase 9: Entspannung bewusst nutzen
Bewußte Entspannung ist wichtig, um zu spüren, dass der Zyklus durch die einzelnen Phasen der Zielphasenmethode abgeschlossen ist.
Phase 8: Nachhalten oder Dranbleiben?
Nachhalten ist mehr als dranbleiben. Der wesentliche Unterschied: Dranbleiben bedeutet, nicht aufgeben. Nachhalten besteht aus 4 Schritten: sehen, Ergebnis akzeptieren, analysieren und verbessern.
Phase 7: Loslassen – bevor dir die Energie ausgeht
Ein Pfeil fliegt nur dann ins Ziel, wenn Du loslässt. Wer ewig versucht, noch etwas zu verbessern, dem geht irgendwann die Kraft aus und die eingesetzte Energie verpufft wirkungslos. Deswegen ist es wichtig, bewußt loszulassen.
Phase 6 – Ankern bringt Ruhe, beim Bogenschießen und im Leben.
Beim Bogenschießen wie im Leben gilt: Körperliche Ruhe schafft innere Ruhe. Wer in sich ruht ist, kommt besser zum Ziel.
Phase 5 – Energie: wieviel für welches Ziel?
Wieviel Energie verwendest du, um dein Ziel zu erreichen? Nutze deine Energie sinnvoll: nicht zu viel, nicht zu wenig.
Phase 4 – Fokus: Wenn alles um dich tobt und du trotzdem triffst
Ob du als Führungskraft Meetings jonglierst oder als Selbstständige Projekte und Kinderbetreuung koordinierst: Du brauchst Fokus.
Phase 3 – Haltung im Spannungsfeld von Zielsicherheit und Selbsttreue
Wer im Gleichgewicht ist, kann aufrecht dastehen. Es gibt keinen Grund, die Schultern hochzuziehen oder sich klein zu machen.
Phase 2 – Ausgangspunkt: Zielen beginnt da, wo du stehst.
Bogenschießen beginnt alles mit dem Stand an der Schusslinie. Sei dir auch im Bezug auf andere Ziel klar über den Startpunkt.
Phase 1 – Vorbereitung und Sicherheit
Bevor du einen Pfeil abschießt, gibt es einiges zu klären. Das ist im Business nicht anders. Du benötigst Vorbereitung und Sicherheit.
Mit der Zielphasenmethode zur Artemis-Power: Der Blog
Fokussiert auf neue Ziele?
In diesem Jahr begleiten dich die Blogbeiträgen durch die 9 Phasen der Zielphasenmethode© zu deiner Artemis-Power. Sie hilft dir, zielsicher zu handeln, deiner Intuition zu vertrauen und mentale Stärke zu zeigen.



